
El sistema digestivo es el primer punto de contacto entre el café y nuestro organismo. Y la evidencia científica acumulada...
Según el Código Alimentario Español, un alimento es toda sustancia que, por sus características y componentes, es apta para el consumo humano.
El café cumple esa definición: su grano verde y la bebida final contienen macronutrientes, micronutrientes y una amplia variedad de compuestos bioactivos (entre ellos ácido clorogénico, polifenoles, lactonas y diterpenos) con efectos documentados sobre la salud humana.
Con más de 2.250 millones de tazas consumidas cada día en el mundo y una historia que se remonta al siglo X, el café es también un fenómeno cultural y social de primer orden.
Este proyecto nace para poner en valor todo eso desde la ciencia de la Nutrición, bajo la dirección de Francisco Javier Real del Valle, nutricionista colegiado y fundador de NutriPsicoGen.
El punto de partida fue una pregunta aparentemente sencilla: ¿por qué el café, una de las bebidas más consumidas del mundo, no se estudiaba con el mismo rigor que otros alimentos? La ciencia llevaba años acumulando evidencia sobre sus compuestos bioactivos, sus efectos sobre la salud y su composición nutricional — y sin embargo la percepción popular seguía siendo la de una bebida con connotaciones negativas.
Javier llegó al café desde su doble condición: nutricionista con formación científica rigurosa y empresario con más de una década en el sector de la hostelería y la industria alimentaria. Esa combinación le dio una perspectiva única. Veía el café cada día desde los dos lados: como alimento en la mesa y como producto en el negocio. Y en ninguno de los dos lados nadie estaba contando lo que la ciencia ya sabía.
La filosofía de NutriPsicoGen habla de trabajar las emociones a través de la alimentación y de entender la nutrición como modulador de la expresión genética. El café encajaba perfectamente en ese marco: es un alimento con dimensión social, emocional y biológica al mismo tiempo. Es el alimento del ritual cotidiano, de la conexión entre personas, del momento de pausa. Y además, tiene ciencia detrás que merece ser contada.
La bibliografía científica acumulaba evidencia sobre los beneficios del café. Solo faltaba alguien que la sintetizara y la hiciera accesible desde la nutrición.
El café cargaba con una imagen negativa que no tenía base científica sólida. Cambiar esa percepción desde la evidencia era una responsabilidad profesional.
Con 2.250 millones de tazas al día, estudiar el café no es estudiar un producto de nicho — es hablar de uno de los alimentos más presentes en la vida cotidiana de las personas.

Conceptualizar el café y sus posibles usos dietéticos y gastronómicos como alimento.

Analizar la composición del café verde y de la bebida final.

Sintetizar la bibliografía científica sobre los beneficios del café para el organismo y la prevención de enfermedades.

Deshacer la percepción subjetiva negativa del consumo del café y objetivar tal percepción desde la evidencia.
Desarrollo del estudio sobre la composición nutricional del café y su relación con la salud, basado en bibliografía científica actual.
Divulgación científica accesible sobre los beneficios del café: antioxidantes, microbiota, cáncer, diabetes, salud cardiovascular, rendimiento cognitivo y más.
Seminario académico dirigido al Departamento de Ciencias y Tecnología Agroalimentaria: "El café como alimento: de la investigación al negocio".
Caso de estudio: "El Elefante y la Hormiga: el cambio en la percepción subjetiva del café. Nuevas herramientas de marketing".
Programa: "Nutrición y Salud: Un Café con Javier Real".
Lo que avala la ciencia

tazas de café consumidas cada día en el mundo

entre los 50 alimentos con mayor capacidad antioxidante

compuestos bioactivos identificados en el café

el café presente en la historia de la humanidad desde el siglo X

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